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Titre :
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Techniques de détente : connexions entre membres inférieurs et bassin (2009)
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Auteurs :
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Nicole Guerber Walsh, Auteur ;
Geneviève Progent, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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EPS. Education physique et sport (1976) (335, 01/2009)
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Article en page(s) :
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p.9-14
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Note générale :
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Bibliographie.
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Langues:
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Français
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Mots-clés:
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entraînement sportif
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2001-2009
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Résumé :
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Proposition, en 2009, d'exercices permettant de travailler les liens et la coordination entre la zone proximale (tronc et bassin) et la zone distale (jambes et pieds). Présentation du concept de décentration. Importance de l'alignement squelettique et importance de la relaxation des muscles profonds, constituant ainsi les préalables aux étirements ou assouplissements. Cf. aussi n° 332.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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Article de périodique
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