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Présentation, en 2007, de la mise en pratique de l'entraînement par intervalles (EPI). Les répétitions d'efforts seront cadencées selon l'effet recherché : VO2 max ou puissance et endurance. Mesures des paramètres de l'effort et de son rendement[...]Article : texte imprimé
Analyse critique, en 2007, du test de Cooper, très utilisé dans l'évaluation des capacités aérobies chez les sportifs. Origine et nature du test. Test de Cooper et VO2 max : valeur de la corrélation. Capacité anaérobie et VO2 max : une interfére[...]Article : texte imprimé
Le point, en 2007, sur des méthodes d'entraînement : l'effort continu et l'EPI (Entraînement Par Intervalles). Définition et avantages de l'EPI. Expériences et évaluation. Application pratique : améliorer les bénéfices de l'alimentation associée[...]Article : texte imprimé
François Péronnet, Auteur ; Guy Thibault, Auteur ; Jonathan Tremblay, Auteur |Remise en cause, en 2010, de la théorie du lipoxmax, qui désigne l'intensité de l'effort physique pour laquelle l'oxydation des lipides est maximale. Les origines de cette théorie et le type de calcul du lipoxmax. Les raisons pour lesquelles l'e[...]Article : texte imprimé
Guy Thibault, Auteur |Présentation, en 2010, des principes du nano entraînement, nouvelle technique d'entraînement dans les sports d'endurance basée sur des exercices intenses de très courtes durées. L'évolution des préparations physiques utilisées dans les sports d'[...]Article : texte imprimé
Guy Thibault, Auteur ; François Péronnet, Auteur |Mise en cause, en 2005, de l'idée née dans les années 1980 que l'acide lactique est le seul responsable de la fatigue musculaire. Importance du lactate dans la physiologie de l'effort. Bibliographie.Article : texte imprimé
Guy Thibault, Auteur |Etude, en 2005, de l'importance de la respiration dans l'entraînement sportif. Un aspect longtemps négligé : le renforcement des muscles respiratoires. Physiologie de la respiration et de l'absorption d'oxygène. Bibnnliographie, graphiques, tableaux.Article : texte imprimé
Myriam Paquette, Auteur ; Guy Thibault, Auteur ; Annabelle Dumais, Auteur | Dijon Cedex : Faton |Présentation du rôle de la musculation et du sport en général dans la perte de poids : la notion de métabolisme de repos dans le contrôle du poids, l'inégalité des individus face à cette dépense énergétique, les bienfaits du sport sur le métabol[...]Article : texte imprimé
Guy Thibault, Personne interviewée ; Gilles Goetghebuer, Intervieweur |Dossier, consacré en 2009, à l'endurance en course à pied. Définition et mode de calcul de la capacité d'endurance. Les valeurs d'endurance de plusieurs champions d'athlétisme. Le rôle relatif de l'endurance dans la performance sportive par rapp[...]
