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Titre :
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Le sport est-il un bon somnifère ? (2012)
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Auteurs :
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Pierrick Arnal, Auteur ;
Guillaume Millet, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Sport et vie (Dijon) (131, 03/2012)
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Article en page(s) :
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p.10-19
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Note générale :
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Bibliographie.
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Langues:
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Français
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Catégories :
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Sommeil
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Mots-clés:
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pratique sportive
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Résumé :
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Enquête, en 2012, sur les effets du sport sur le sommeil : les effets du sport peuvent être négatifs sur le sommeil dans le cas d'un exercice isolé et en fonction du moment de la journée où il est pratiqué, selon le type d'effort et son intensité. Par contre, une activité sportive régulière semble bienfaitrice sur les problèmes d'insomnie et sur d'autres pathologies du sommeil telles que les jambes sans repos ou l'apnée du sommeil.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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Article de périodique/Enquête, reportage
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