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Élisabeth Couzon, Auteur ; Hélène Filipe, Auteur ; Shamash Alidina, Auteur | First | Poche pour les nuls | 2021Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie !Comment? En apprenant à appliquer des technique de self-contr[...]
