| Titre : | Le petit guide illustré du TDAH : enfin comprendre comment je fonctionne ! Enfin apprendre à vivre avec ! |
| Auteurs : | Alice Gendron, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Albin Michel, 2023 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-226-48652-3 |
| Format : | 207 p. |
| Note générale : | Glossaire. Index |
| Langues originales: | Anglais |
| Index. décimale : | 153.153 2 (Attention et concentration) |
| Mots-clés: | Trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité |
| Résumé : |
Ce guide en trois parties offre un aperçu complet de ce que c'est que vivre avec un TDAH, et des solutions concrètes : Tout ce que vous devez savoir sur le TDAH : types, symptômes, diagnostic, idées fausses, glossaire. La journée type d'une personne avec un TDAH : défis et obstacles (rendez-vous, fatigue, rangement...), astuces et conseils pour les surmonter. 16 stratégies qui ont fait leurs preuves pour « apprivoiser » ce trouble : mettre en place des routines, utiliser des codes couleurs, faire du batch-working, appréhender les choses de façon ludique, travailler avec son cerveau et non contre lui... |
| Nature du document : | documentaire |
| Extrait : |
Viking
VIKING
Base de notices mutualisées
Base mutualisée Viking
Vous voulez participer. Consulter l'article éponyme.
Comment participer ?
pmb