| Titre : | L'hypersensibilité chez l'adulte : guide pour la comprendre et en faire une force |
| Auteurs : | Nicolas Neveux, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Mardaga, 2024 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-8047-3475-6 |
| Format : | 224 p. |
| Index. décimale : | 152.4 (Émotions) |
| Résumé : |
Cet ouvrage a pour vocation de donner des repères clairs et scientifiques à la notion d’hypersensibilité émotionnelle. Il permet de démystifier, informer, reconnaître et comprendre les mécanismes de l’hypersensibilité pour mieux les dompter.
L'auteur propose une approche didactique agrémentée de nombreux schémas, résumés et tableaux pour comprendre l’hypersensibilité ainsi qu'une boîte à outils testée et approuvée, avec des exercices pratiques et des solutions concrètes d’auto-coaching et de thérapie. Le but : être autonome dans la gestion de son hypersensibilité et de ses émotions. |
| Nature du document : | documentaire |
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