| Titre : | La boxe : toutes les bases pour bien pratiquer |
| Auteurs : | Jean-Claude Pétris, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Vagnon, 2026 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-271-0994-4 |
| Format : | 96 p. |
| Index. décimale : | 796.83 (Boxe) |
| Résumé : |
Ce guide pratique accompagne idéalement toutes celles et ceux qui souhaitent se lancer et progresser en boxe.
Vous y trouverez : • des conseils sur les équipements et les bonnes façons de se lancer ; • une série de tutoriels illustrés pour apprendre les techniques de garde, de déplacement, d’attaque et de défense ; • des exercices pour le renforcement musculaire et le travail technique de la coordination, de la vitesse et de la puissance. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | guide |
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